Vårsesongen starter med treninger for partier første og andre uke i januar som følger:
| Parti | Tid | Sted | Første trening |
| Foreldre/Barn (2-3 år) | Mandager 17:00 – 17:45 | Finstad skole | Mandag 11.januar |
| Gøy i gymsalen (4 år-skolestart). | Mandager 18:00 – 19:00 | Finstad skole | Mandag 11.januar |
| Aerobic voksne | Mandager 19:10 – 20:25 | Finstad skole | Mandag 11.januar |
| Stevneprogram voksne | Mandager 20:30 – 22:00 | Finstad skole | Mandag 11.januar |
| Gøy i gymsalen (4 år-skolestart) | Tirsdager 17:45 – 18:45 | Finstad skole | Tirsdag 12.januar |
| Foreldre/Barn (2-3 år) | Onsdager 17:15 – 18:00 | Hebekk skole | Onsdag 13.januar |
| GymX Senior-aerobic damer | Onsdager 19:30 – 20:30 | Hebekk skole | Onsdag 6.januar |
| GymX Senior-aerobic herrer | Onsdager 20:30 – 21:30 | Hebekk skole | Onsdag 6.januar |
| Gutter 1. – 4.klasse | Mandager 18:00 – 19:15 | Ski Idrettshall | Mandag 11.januar |
| Mix 5.-7. klasse | MERK NY TID:
Mandager 19:15 – 20:45 |
Ski Idrettshall | Mandag 11.januar |
| Aspirant, (de under 11 år) samt
Rekrutter og Junior Konkurranse |
Mandager 18:00 – 21:00 | Ski Idrettshall | Mandag 4.januar |
| Show/oppvisningstropp, fra 8.klasse | Mandager 19:00 – 21:00 | Ski Idrettshall | Mandag 4.januar |
| Jenter 1.- 2. klasse | Onsdager 17:15 – 18:45 | Ski Idrettshall | Onsdag 6.januar |
| Jenter 3.- 4. klasse | Onsdager 18:45 – 20:30 | Ski Idrettshall | Onsdag 6.januar |
| Aspirant, (de under 11 år) samt Rekrutter og Junior Konkurranse | Onsdager 18:00 – 21:00 | Ski Idrettshall | Onsdag 6.januar |
| Ekstratrening for Mix. 6. – 7. klasse mandag og Mix 5. – 7. klasse | Torsdager 18:00 – 19:45 | Ski Idrettshall | Torsdag 7.januar |
| Juniormix fra 8.klasse, apparater | Torsdager 19:00 – 21:00 | Ski Idrettshall | Torsdag 7.januar |
| Aspirant, (de under 11 år) samt Rekrutter og Junior Konkurranse | Torsdager 18:00 – 21:00 | Ski Idrettshall | Torsdag 7.januar |
| Gymnastikk for funksjonshemmede ungdom | Torsdager 18:30 – 19:30 | Follo barne- og ungdomsskole | Torsdag 14.januar |
Ski IL Turn 